子育て

筆者は心理カウンセラーとしてレンジャー隊員などにストレスコントロールの指導を行ってきたそうです。 つい子供にあたってしまう「自分はダメな親だ…」と思う場合「自分はとても疲れているんだ」と考えてください。 ・怒りの発生は認め、...

「いつも自分を磨いておけ。あなたは世界を見るための窓なのだ」 過去の記憶を思い出してみてください。 その記憶はすべて自分の経験したことや体験したことだと思います。 たとえば、三角形の面積の求め方や円周率や俳優の名前を思い...

全国母子世帯調査によれば子どもが0歳～2歳の離婚率は最も高いとのこと。 産後うつ・産後クライシスという言葉も一般的になってきましたね。とても読みやすい本なので、子育て中の方にはオススメです。 「 愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシ...

「沈黙の春」で有名な海洋生物学者のレイチェル・カーソン。60ページ足らずの薄い本ですが、自然をそして人を愛する心が詩的な文章の中に表現されています。小さいお子さんをもつ方に読んでもらいたいです。 ・わたしたちは、嵐の日も、おだやかな...

精神とネタの部屋では、３つのことがわかります。 ・脳科学・心理学など生きるための知恵【心理学・脳科学】 ・子育てをしている親への応援歌。「勉強しなさい！」といっても子供は勉強しません【子育て】 ・ネタ。若干すべってますが...